CATEGORY美しく痩せる【食べ物・食事編】
マイタケのダイエット効果・効能
さて、今日は『マイタケ』をテーマに取り上げて書かせていただきたいと思います。 なぜ、マイタケかというとダイエットに有効な驚くべきパワーが秘められているからです。 マイタケには、『MXフラクション』という特殊な成分があり、他のキノ…
ルイボスティーの美容効果
南アフリカ生まれのルイボスティーは、古来より南アフリカの先住民族により【不老長寿の飲み物】として飲み継がれてきたものです。 1905年以来、ヨーロッパを始め、世界各国で優れた健康茶・美容茶として親しまれています。 日本に入っ…
コーヒーの健康面への効果
今回は、世界でも愛されているコーヒーについてお話したいと思います。 コーヒーは健康面でいくつも効果があるとされており、ダイエット効果に関しても様々な論文が出されています。 1990年以前は、『コーヒーは体に悪い』とする論文が多か…
アボカドの驚くべき効能・効果
今日のテーマは、”アボカド”です。 森のバターと言われるアボカドは、今では様々な料理に使われています。 特にサラダやスパゲッティ、お寿司などとの相性が良く少し前からアボカドのレシピもたくさん公開されるようになりました。 そ…
