美と健康を両立させるダイエットの提案と挑戦

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ダイエットの帝王~美しく痩せる極意~

CATEGORY簡単にできる!体脂肪を減らす効果的な運動方法とは?

簡単にできる!体脂肪を減らす効果的な運動方法とは?

前回は、『ヨガ(YOGA)はダイエットに効果的?ヨガにオススメな服装(ウェア)・マットは?』をテーマにお話しさせていただきました。 日本は世界の中でもダントツで肥満率が低く、日本国内での肥満率は約3%しかいないと言われています。 …



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