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ダイエットの帝王《FITBULL 桑原和也》

CATEGORY筋力トレーニングや運動の効果・効能~なぜ筋肉をつけないといけないのか?~

筋力トレーニングや運動の効果・効能~なぜ筋肉をつけないといけないのか?~

普段からベンチプレス選手としてトレーニングしていたり、仕事としてリハビリをしているためか、『筋肉をつけて代謝を上げましょう!』、『もっと足腰を鍛える必要がありますね』というような言葉を毎日のように耳にします。 何かと筋肉をつけた方がメ…

プロフィール


桑原 和也 / Kazuya Kuwahara
理学療法士 / プロダイエットアドバイザー / 介護運営コンサルタント
1988年6月生まれ。大阪府出身。


はじめまして!
桑原 和也と申します。
このブログは

「体型に悩む方のダイエットを手助けしたい」

という思いをきっかけに始めました。

世の中に様々な情報が溢れる中、

・私が培ってきた知識
・最新のダイエット情報
・トレーニングの正しい方法

を中心に発信しています。

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