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ダイエットの帝王~美しく痩せる極意~

CATEGORYベンチプレス60kgしか挙げられなかった私がたった3年でMAX170kgを達成した方法

ベンチプレス60kgしか挙げられなかった私がたった3年でMAX170kgを達成した方法

皆さん、こんにちは。 現役「理学療法士」兼「現役ベンチプレス選手」の桑原和也です。 この記事をご覧になっている方は、 「ベンチプレスが強くならない。。」 「無理をして肩を痛めた。。」 「ベンチプレスで100kg…



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