CATEGORYダイエット中に肉は食べるべきか?
ダイエット中に肉は食べるべきか?
前回までは、3ヶ月10Kgダイエットについてお話してきました。 今回は、”肉”についてお話をしたいと思います。 肉というと、カロリーが高くて、ダイエット期間中は避ける方も多いかと思います。 たしかに肉の部位によれば高カロリ…
18Dec
前回までは、3ヶ月10Kgダイエットについてお話してきました。 今回は、”肉”についてお話をしたいと思います。 肉というと、カロリーが高くて、ダイエット期間中は避ける方も多いかと思います。 たしかに肉の部位によれば高カロリ…
桑原 和也 / Kazuya Kuwahara
理学療法士 / プロダイエットアドバイザー / 介護運営コンサルタント
1988年6月生まれ。大阪府出身。
はじめまして!
桑原 和也と申します。
このブログは
「体型に悩む方のダイエットを手助けしたい」
という思いをきっかけに始めました。
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・私が培ってきた知識
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