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ダイエットの帝王~美しく痩せる極意~

CATEGORY一日一食健康法

一日一食健康法

今日は、『一日一食健康法』をご紹介したいと思います。 これは、あの有名な雲吉則先生が考案された健康法です。 なので、知ってる方も多いと思います。 南雲先生は、夕食のみの一日一食で、一日の総摂取熱量は500kcal程度。 …



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