美と健康を両立させるダイエットの提案と挑戦

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ダイエットの帝王《FITBULL 桑原和也》

CATEGORY一日一食健康法

一日一食健康法

今日は、『一日一食健康法』をご紹介したいと思います。 これは、あの有名な雲吉則先生が考案された健康法です。 なので、知ってる方も多いと思います。 南雲先生は、夕食のみの一日一食で、一日の総摂取熱量は500kcal程度。 …

プロフィール


桑原 和也 / Kazuya Kuwahara
理学療法士 / プロダイエットアドバイザー / 介護運営コンサルタント
1988年6月生まれ。大阪府出身。


はじめまして!
桑原 和也と申します。
このブログは

「体型に悩む方のダイエットを手助けしたい」

という思いをきっかけに始めました。

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・私が培ってきた知識
・最新のダイエット情報
・トレーニングの正しい方法

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