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ダイエットの帝王~美しく痩せる極意~

CATEGORY頑固な便秘をすぐに解消するには?【便秘の原因】と【腸の整え方】

頑固な便秘をすぐに解消するには?【便秘の原因】と【腸の整え方】

以前から、日本人は欧米人のような肉食民族よりも腸が長いと言われてきました。 というのも、穀物が主食の食生活を送っている日本人は食物繊維をよく摂取しているため、消化・吸収・排泄に時間がかかるため腸も長いとされていたからです。 しか…



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