美と健康を両立させるダイエットの提案と挑戦

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ダイエットの帝王《FITBULL 桑原和也》

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”よく噛むと痩せる”は本当か?【よく噛むメリットについて】

食事をするとき、”よく噛みなさい”と両親から注意を受けたことはありますか? 実は、現在は昭和初期に比べて『食事のときのかむ回数』が半分程度まで減ってしまっていると言われ、若い世代はあまり噛まないため、顎(あご)が発達せず、小顔だという…

がん(手術後)になると痩せる理由

日本人の死因の第一位は”癌(がん)”です。 現在、日本人の3人に1人はがんで亡くなると言われています。 特に最近では、”食の欧米化”が進み、大腸がんにかかる人が増えています。 テレビでも有名人ガンとの闘病で、激ヤセしている…



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