美と健康を両立させるダイエットの提案と挑戦

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ダイエットの帝王《FITBULL 桑原和也》

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スランプから脱出するための効果的な筋トレ方法ランキングTOP5!!

皆さん、こんにちは。 「理学療法士」で「現役ベンチプレス選手」をしている桑原和也です。 私は、大阪~東京の色々なジムに行きますが、筋トレに励まれている人の多さにいつも感心しています。 いかに効率よく大きな筋肉を付け…

プロフィール


桑原 和也 / Kazuya Kuwahara
理学療法士 / プロダイエットアドバイザー / 介護運営コンサルタント
1988年6月生まれ。大阪府出身。


はじめまして!
桑原 和也と申します。
このブログは

「体型に悩む方のダイエットを手助けしたい」

という思いをきっかけに始めました。

世の中に様々な情報が溢れる中、

・私が培ってきた知識
・最新のダイエット情報
・トレーニングの正しい方法

を中心に発信しています。

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