美と健康を両立させるダイエットの提案と挑戦

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ダイエットの帝王《FITBULL 桑原和也》

TAGよく噛む

”よく噛むと痩せる”は本当か?【よく噛むメリットについて】

食事をするとき、”よく噛みなさい”と両親から注意を受けたことはありますか? 実は、現在は昭和初期に比べて『食事のときのかむ回数』が半分程度まで減ってしまっていると言われ、若い世代はあまり噛まないため、顎(あご)が発達せず、小顔だという…

プロフィール


桑原 和也 / Kazuya Kuwahara
理学療法士 / プロダイエットアドバイザー / 介護運営コンサルタント
1988年6月生まれ。大阪府出身。


はじめまして!
桑原 和也と申します。
このブログは

「体型に悩む方のダイエットを手助けしたい」

という思いをきっかけに始めました。

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