CATEGORY筋トレの効果を上げる栄養補給のタイミングと筋肉が大きくなるプロテインの選び方

筋トレの効果を上げる栄養補給のタイミングと筋肉が大きくなるプロテインの選び方
私は、ベンチプレス(パワーリフティングの一種目)の現役選手をしています。 また、理学療法士ということもあり、体に関する最新の研究報告などには常にアンテナを張っています。 人間の体というのは、未知の部分がまだまだあり、筋トレに関し…
15Nov
私は、ベンチプレス(パワーリフティングの一種目)の現役選手をしています。 また、理学療法士ということもあり、体に関する最新の研究報告などには常にアンテナを張っています。 人間の体というのは、未知の部分がまだまだあり、筋トレに関し…
桑原 和也 / Kazuya Kuwahara
理学療法士 / プロダイエットアドバイザー / 介護運営コンサルタント
1988年6月生まれ。大阪府出身。
はじめまして!
桑原 和也と申します。
このブログは
「体型に悩む方のダイエットを手助けしたい」
という思いをきっかけに始めました。
世の中に様々な情報が溢れる中、
・私が培ってきた知識
・最新のダイエット情報
・トレーニングの正しい方法
を中心に発信しています。
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